Category: សុខភាព

ផ្លែត្របែក មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ!

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែត្របែកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មានដូចខាងក្រោម៖ – ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាង្គកាយ ព្រោះវាសំបូរទៅដោយវីតាមីន C – ថែរក្សាលំនឹង និងសម្ពាធឈាម ព្រោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រឈមនឹងការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ – ជំនួយប្រព័ន្ធប្រាសាទរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ ជាតិអាស៊ីដហ្វូលិកក្នុងផ្លែត្របែកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធខួរក្បាលរបស់ទារកនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ – ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ល្អ ការញ៉ាំផ្លែត្របែកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្ងប់ល្អ និងកាត់បន្ថយការស្ត្រេស – ទប់ស្កាត់ការទល់លាមក រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ ការពារការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម – សំបូរវីតាមីន A ដែលទប់ស្កាត់ការងងឹតភ្នែក និងជួយឲ្យទារកមានភ្នែកភ្លឺល្អ – ទប់ស្កាត់មេរោគមហារីក
Read More

វិធីសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅ

*វិធីធ្វើ/INSTRUCTION: – អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ/ 1 teaspoon of sea salt – ទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ/ ½ teaspoon lemon juice – ទឹកមួយស្លាបព្រាបាយ / 1 tablespoon water – លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយ/ Mix all ingredients in
Read More

ស្លឹកញ ព្យាបាលជំងឺខ្សោយក្រលៀន និងជំងឺក្រលៀនរ៉ាំរ៉ៃ

ជំងឺ​ខ្សោយក្រលៀន (តម្រងនោម) វាធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិសាបាយមិនបាន ធុំក្លិនមាត់ ក្អួតចង្អោរ ស្រកទម្ងន់ កើតទឹកនោមផ្អែម ហើមសាច់ ការលើសសម្ពាធឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងហើមសួតដែលជាសញ្ញាត្រូវព្យាបាលបន្ទាន់។ ការ​ខ្សោយតម្រងនោម​ គឺជា​ការបាត់បង់​សមត្ថភាព​របស់​តម្រង​នោម​ភ្លាមៗ​ក្នុង​ការបញ្ចេញ​ទឹកនោម និង​អំបិល  ព្រមទាំង​កាកសំណល់​ជាតិពុលផ្សេងៗ​ពី​ក្នុង​ឈាម​។ វាធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកជំងឺ​ពិសា​បាយ​មិន​បាន ធុំក្លិន​មាត់ ក្អួតចង្អោរ ស្រក​ទម្ងន់ កើតទឹកនោមផ្ទែម ហើម​សាច់​និង​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ហើម​សួត​ដែល​ជា​សញ្ញា​ត្រូវ​ព្យាបាល​បន្ទាន់​។ ការ​ព្យាបាល​ត្រូវ​លាង​ឈាម​ហើយ​ការ​លាង​ឈាម​នេះ​គឺ​លាង​ជាតិពុល​ចេញពី​ក្នុង​ឈាម​ និង​យកជាតិ​ទឹក​ខ្លះ​ចេញពី​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នកជំងឺ។ * វិធីជួយព្យាបាលគឺ៖ – ស្លឹកញ៨សន្លឹក (យកស្លឹកខ្ចីល្មម)
Read More

ត្រប់លំញង ព្យាបាលជម្ងឺកាចសាហាវ៥មុខ

ត្រប់លំញងអាចព្យាបាល៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺងឺក្រពះ ជំងឺងឺស្ទះសរសៃឈាម ​បឺតស្រូបយកសារធាតុខ្លាញ់ និងការពារជំងឺមហារីក – ត្រប់លំញង បង្កប់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាព និងជម្ងឺមួយចំនួនដែលពិសសេស គឺការបឺតស្រូបយកសារធាតុខ្លាញ់អាក្រក់បានយ៉ាងល្អព្រោះ វាសម្បូរដោយកាកសរសៃ ច្រើនជាងគេក្នងចំណោមត្រប់ទាំងអស់។ – ត្រប់លំញង មានសារធាតុ Pectin អាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានហើយក៏បរិបូណ៌ដោយ Carbohydrate , Protin, Phisphirus , Potassium , Vit B1 B2
Read More

វិធីធ្វើភេសជ្ជៈខ្ជាយ ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់

វិធីធ្វើភេសជ្ជៈ ខ្ជាយ ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ (សក់ និងក្រចក) > វត្ថុធាតុដើមដែលត្រូវការ៖ – ខ្ជាយ ១ខាំ – ​ទឹកឆ្អិន ២ពែង – ក្រូចឆ្មា  ទឹកឃ្មុំ  ឬទឹកស្ករខាប់ -​ ទឹកកកដុំ > វិធីធ្វើ៖ យកខ្ជាយ លាងទឹកស្អាត ហាន់ជាកង់ រួចចាក់ចូលម៉ាស៊ីនក្រឡុក ជាមួយទឹក ២ពែង
Read More

វិធីយកផ្កាស្បៃរឿងមកប្រើប្រាស់សម្រាប់ធ្វើថ្នាំពុលនៅក្នុងកសិកម្ម !

១. ផ្កាស្បៃរឿង សារធាតុប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត ផ្កាស្បៃរឿងមានផ្ទុកសមាសធាតុឈ្មោះ Thiophenes ដែលអាចបញ្ចេញក្លិនបណ្ដេញសត្វល្អិត និងទាក់ទាញសត្វល្អិតមានប្រយោជន៍។ ២. ផ្នែកប្រើប្រាស់ – ផ្កា – ដើម។ ៣. វិធីផ្សំ និងវិធីប្រើប្រាស់ថ្នាំ – បុកស្លឹក និងផ្កាស្បៃរឿង 0,៥ គីឡូក្រាម រួចដាក់ចូលក្នុងក្រឡ ឬ កែវ – ចាក់ទឹក ១ លីត្រចូល
Read More

កម្ចាត់សត្វល្អិតដោយប្រើប្រាស់ខ្ញី

១. សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត មើមខ្ញីមានផ្ទុកសមាសធាតុ Gingerol និង Olerisine ដែលមានក្លិនឆួលខ្លាំង ធ្វើឲ្យសត្វល្អិតពិបាកទ្រាំ និង ចាកចេញ។ ២. ផ្នែកប្រើប្រាស់ – មើម ៣. វិធីផ្សំ និងវិធីប្រើប្រាស់ថ្នាំ – កិនខ្ញី កន្លះគីឡូក្រាម ឲ្យម៉ដ្ឋល្អរួចចាក់ចូលក្រឡ ឬពាង រួចគ្របរក្សាទុករយៈពេល ៧ថ្ងៃ – ចាក់ទឹក ៣លីត្រចូល –
Read More

ជីវ៉ាន់ស៊ុយជួយសំអាតតម្រងនោម និងឈាម

តម្រងនោមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំអាតនូវសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងឈាមរបស់យើងជាប្រចាំថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីធ្វើភេសជ្ជៈសម្រាប់ជួយលាងសំអាតតម្រងនោមរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អ៖ -យកជីវ៉ាន់ស៊ុយមួយក្តាប់ធំលាងទឹកឲ្យស្ងាត -ដាក់ដាំស្ងោរជាមួយទឹក១លីត្រ រយៈពេល១០នាទី -យកទឹករបស់វារក្សាឲ្យត្រជាក់ ។ វិធីប្រើប្រាស់៖ ពិសារ១កែវរាល់ពេលព្រឹកមុនទទួលទានអាហារ នោះអ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរជាងមុនក្នុងរាងកាយអ្នក។ ប្រភព៖ អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth
Read More

វិធីព្យាបាលដុំគីស

វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖ *វិធីទី១ វិធីធ្វើ៖ យកស្មៅស្រស់ប្រមាណ២-៣ដើម លាងទឹកឲ្យស្អាត បុកឲ្យម៉ដ្ឋ លាយជាមួយទឹកបរិសុទ្ធកន្លះលីត្រ យកស្បៃច្រោះយកតែទឹក។ វិធីប្រើប្រាស់ ហូប១ថ្ងៃ៣ពេល ម្តង១កែវ ឬអ្នកខ្លះគាត់ហូបជាប្រចាំជំនួសទឹក បើលាយទឹកឃ្មំសុទ្ធកាន់តែប្រសើរ។ *វិធីទី២ វិធីធ្វើ៖ យកស្មៅស្រស់លាងឲ្យស្អាត ហាលឲ្យស្ងួត វិធីប្រើប្រាស់ យកចំនួន២ខាំ ដាំទឹក២លីត្រ រយៈពេល២០នាទី យកទឹកពិសាជាប្រចាំ។ ** សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។**
Read More

វិធីព្យាបាលជំងឺឡើងជាតិអាស៊ីតអ៊ុយរិចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

* វិធីធ្វើ៖ – យកផ្លែល្ហុង១ផ្លែចិតសំបក និងពុះយកគ្រាប់ចេញ រួចចិតវាជាដុំតូចៗល្មម – ដាក់ដាំទឹក២លីត្រឲ្យពុះរួចដាក់ល្ហុងចូលរួចទុកឲ្យពុះរយៈពេលប្រមាណ១០នាទី – បន្ទាប់មកអ្នកអាចយកទឹករបស់វាមកឆុងជាមួយតែបៃតងទុក។ *វិធីប្រើប្រាស់៖ -រយៈពេល៥នាទីរួចស្រង់យកកាកតែចេញ ហើយអ្នកអាចពិសាវាជាប្រចាំបាន។ ចំណែកឯទឹកដែលនៅសល់យើងអាចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកកបានប្រមាណ២-៣ថ្ងៃ។ ពេលអ្នកចង់ពិសារវាអាចយកមកកំដៅឡើងវិញហើយឆុងជាមួយតែពិសារបាន។ *លទ្ធផល៖ -រយៈពេល២សប្តាហ៍អ្នកនឹងទទួលបានផលល្អ។ ** សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត ឯកសារយោង៖ healthdigest ប្រភព៖
Read More